Estar bem consigo mesmo é fundamental para conseguir viver de forma plena e saudável, e os cuidados com a imagem precisam caminhar lado a lado com os cuidados com a mente. Cuidar da autoestima é essencial, não só em relação à aparência externa, mas principalmente para os cuidados com a saúde mental e emocional. Nesse processo de desconstrução de um ideal de beleza, a presença de um profissional da saúde emocional muitas vezes é indispensável, não só no tratamento de transtornos, mas também para se conhecer melhor.